“Bénée, tu devrais ouvrir ton école!”

Une école?? Moi qui n’ai jamais été une bonne écolière, voilà que les artistes avec qui je travaille me suggèrent d’ouvrir mon école! Incroyable!

Alors j’ai commencé à y réfléchir et à me projeter,

une école hors cadre alors, une école… sensationnelle!

En cheminant ce projet dans ma tête,  je me suis rendu compte que mon engagement  sociétal apparaitrait là aussi, un espace de transmission différent du cercle familial classique puisque je ne serai jamais mère et que j’ai tant de plaisir à partager sur la perception de ce qui nous entoure.

Cette école est un espace de circulation sans rien imposer, où échanges poétiques prennent vie au détour de quelques squats jumps, d’un mouvement dansé et de respirations profondes.

Avec mes 20 ans de carrière, j’ai mis en place une pédagogie du mouvement dans son ensemble, physique, mentale, créative et scénique : j’encourage à prendre des risques, à puiser dans de bonnes sensations corporelles, à s’écouter au jour le jour, à mettre en place ce qui est bon pour soi dans son quotidien, à continuer d’évoluer, à changer de discipline, de prof, de vision! J’encourage une vie hédoniste en choyant tous nos sens! J’encourage à être curieux, à entrevoir la poésie partout, à jouer, être libre!

L’école SENSationnelle : coaching scéniques et corporels, formation de formateurs, entrainements corporels et sportifs, ateliers de mobilité et expression, cours de yoga.

 MASTER CLASSE

Le corps en scène

Master Class interactive de 3 heures sur « Le corps en scène » 

Les musicien(nes) et chanteur(euses) apprennent d’abord à jouer d‘un instrument, à travailler leurs compositions, leur voix et l’écriture de leurs morceaux.

Que se passe-t-il alors quand ils montent sur scène ? Quel est le premier instrument qu’ils vont  mettre en jeu pour défendre leur musique ? 

C’est bien leur corps !

Cette master class va aider à démystifier le rapport au corps sur scène et de mettre l’accent sur l’allier qu’il doit devenir pour quiconque veut partager sa musique et sa démarche artistique sur une scène.

Master class ouverte à tous.

Pour plus d’informations c’est ici

ILS ME FONT CONFIANCE

FILE 7, Le Temps Machine, Le Moloco, Paloma, Le Brise Glace, Le Jardin moderne, Les Transmusicales de Rennes, l’Autre Canal.

L’Atelier SENSationnel !

Pratique corporelle et posturale à la chaise

Recette d’un en-cas facile à cuisiner

Sieste sonore, relaxation et stretching doux

Cet L’Atelier SENSationnel est une vraie expérience gourmande pour le corps et l’esprit.

Il s’adresse à des comités d’entreprises ou des privés qui veulent faire vivre et ressentir les biens-faits immédiats d’une pratique pour tous et à long terme.

Cet L’Atelier SENSationnel est organisé dans des lieux d’exception, lors de séminaires ou d’évènements privés apportant ainsi une expérience totale de bien vivre.

Ils me font confiance: Festival FRANCOFAUNE (Belgique), LA FEDELIMA

Pour plus d’informations c’est ici

FORMATION PROFESSIONNELLE

DE LA RÉPÉTITION AU CONCERT : Outils corporels et scéniques

/ Techniques d’échauffements corporelles

/ Notions d’anatomies et conscience corporelle

/ Jeux de mise en espaces et de choeur collectif

/ Notions de qualités chorégraphiques du mouvement

/ Jeux pour gagner en liberté de mouvements

Exemple de mise en espace par

Bénédicte LE LAY pour le choeur POPACA

Fiancements OPCO et AFDAS possibles.

PROCHAIN STAGES :

25 & 26 octobre 2025 à PARIS

Renseignements et inscription

Cours hebdomadaires & ateliers

TOUS LES LUNDIS aux Lilas

10.15-11.15 : CARDIO - TONUS - AGILITÉ (cours hebdomadaire où vous travailler votre coeur et votre force de façon ludique, adapté à tous corps et tous niveaux)

19.15 - 20.15 : EXPRESSION CORPORELLE (cours hebdomadaire de danse pour celles et ceux qui pensent ne pas savoir danser ou qui n’osent pas! adapté à tous corps et tous niveaux)

UN DIMANCHE PAR MOIS aux Lilas

ATELIER de MOBILITÉ & d’EXPRESSION CORPORELLE

Tarifs :

Carte 10 cours    170 €   (valable 4 mois)
Carte 20 cours    300 €   (valable 6 mois)
Carte 30 cours    420 €   (valable 12 mois)
Cours à l’unité      20 €

Cours en ligne   10 € à l’unité (à réglé juste avant le cours en paylib)

Inscriptions et renseignements